Teematorstai 30.1: Naurujooga/MiraMove

26.1.

Klo 12 - 14.

Kesto 1 tunti, sisältää kävelyä. Ohjelman jälkeen tarjolla kahvia/teetä & pikkupurtavaa. Vapaaehtoinen kahvimaksu.

Ohjatut naurujoogatunti sisältää alkulämmittelyä, venyttelyä, erilaisia nauruharjoitteita, hengitysharjoituksia, paljon nauramista sekä rentoutumisen.

Pukeudu mukaviin, rentoihin vaatteisiin. Voit olla paljasjaloin tai sukkasilla

Kaikille avoin tapahtuma – tervetuloa!

Mainos kuvamuodossa: Naurujooga/Miramove